Ежедневники, планеры, чек-листы, дневники достижений и так до бесконечности.
Благодаря популяризации психологии и моде на “идеальную” жизнь нас окружают инструменты увеличения продуктивности.
Но проблема в том, что успевать все невозможно.
Попытка следовать всем тенденциям приводит к тому, что система планирования рушится под собственным весом.
Важно понимать, что у каждого из инструментов своя цель.
Дневники достижений - способ коррекции самооценки. Списки задач на год - повод к масштабному размышлению над своими целями и т.д. Но самая главная цель этих инструментов, обычно остается в тени.
Это - работа нашей системы вознаграждения🎁
Связь лимбической системы с префронтальной корой головного мозга обуславливает удовольствие, получаемое нами при решении задач (в том числе и тех, что мы вносим в списки).
Поэтому, главный принцип тут - постановка такого числа задач, чтобы Вы получали удовольствие от их решения, а не фрустрацию по поводу невыполненного или того хуже, даже ненаписанного списка☝️
Most evidence of hockey-like games during the Middle Ages is found in legislation concerning sports and games. The Galway Statute enacted in Ireland in 1527 banned certain types of ball games, including games using "hooked" (written "hockie", similar to "hooky") sticks. By the 19th century, the various forms and divisions of historic games began to differentiate and coalesce into the individual sports defined today. Organizations dedicated to the codification of rules and regulations began to form, and national and international bodies sprang up to manage domestic and international competition.