Представьте себе ситуацию: есть пациент, который на протяжении года каждую неделю приходит на психотерапию. Он работает над собой на консультациях, работает между ними. Перешагивает через внутренние комплексы, защитные реакции. Он учится отслеживать свои измениния в настроении, искать их истинные причины и по итогу - управлять ими. Он меняет свою жизнь: выстраивает более осознанные отношения с близкими и совершает поступки, на которые раньше не хватало смелости.
Он пьет назначенные врачом препараты. Он выдержал сложный период подбора и начала приема. Теперь каждый день он дисциплинированно принимает лекарства, которые порой стоят совсем недешево и бывают несовместимы с алкоголем, планированием беременности или вождением.
И пациент видит, как его жизнь становится лучше. И знаете, что он тогда говорит?
Стоп. Что?
Когда я услышала эту фразу впервые у меня все сжалось внутри.
Как же так получается, что человек совершенно не верит в собственное участие в своей судьбе? Откуда такая тенденция обесценивать все хорошее, что вы делаете для себя? Вы сами и только вы, делаете себя лучше. Ведь и психотерапия, и лекарства - это просто инструменты. Те инструменты, которыми вы сами решили воспользоваться и получили результаты.
Можно привести человека в самую большую библиотеку, дать доступ к самым редким и бесценным книгам, и он выйдет оттуда не прочитав ни страницы.
Можно дать человеку точнейший микроскоп и, вместо исследования микромира, он забьет им пару гвоздей.
Я знаю, что кто-то узнает себя, читая это. И мне хочется, чтобы Вы знали - это Вы делаете свою жизнь лучше, а не Прозак. Я в Вас верю, давайте и Вы начнете.
Он пьет назначенные врачом препараты. Он выдержал сложный период подбора и начала приема. Теперь каждый день он дисциплинированно принимает лекарства, которые порой стоят совсем недешево и бывают несовместимы с алкоголем, планированием беременности или вождением.
И пациент видит, как его жизнь становится лучше. И знаете, что он тогда говорит?
- Это все благодаря Вам.
- Это все благодаря таблеткам.
Стоп. Что?
Когда я услышала эту фразу впервые у меня все сжалось внутри.
Как же так получается, что человек совершенно не верит в собственное участие в своей судьбе? Откуда такая тенденция обесценивать все хорошее, что вы делаете для себя? Вы сами и только вы, делаете себя лучше. Ведь и психотерапия, и лекарства - это просто инструменты. Те инструменты, которыми вы сами решили воспользоваться и получили результаты.
Можно привести человека в самую большую библиотеку, дать доступ к самым редким и бесценным книгам, и он выйдет оттуда не прочитав ни страницы.
Можно дать человеку точнейший микроскоп и, вместо исследования микромира, он забьет им пару гвоздей.
Я знаю, что кто-то узнает себя, читая это. И мне хочется, чтобы Вы знали - это Вы делаете свою жизнь лучше, а не Прозак. Я в Вас верю, давайте и Вы начнете.